Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di qualcosa che non sia un altro elenco di cose da fare. È da qui che nasce Per la testa, una rivista di mindfulness creativa gratuita pensata per donne curiose, impegnate e con poco tempo, che desiderano rallentare senza sentirsi in colpa.
Per la testa è lo spin-off del blog Caseperlatesta, uno spazio che esiste da anni per raccontare ciò che ci gira per la testa: idee, progetti, case, pause e piccoli gesti di cura quotidiana. Contiene idee, suggerimenti, stampabili pensati per alleggerire la testa.
Una rivista da sfogliare quando serve
Questa rivista di mindfulness creativa non è fatta per essere letta tutta d’un fiato.
Puoi aprirla a caso, soffermarti su una pagina, saltarne un’altra, tornare indietro quando ne hai voglia.
All’interno troverai:
- piccole pratiche di mindfulness creativa
- idee per rendere la casa più accogliente
- una ricetta comfort per il mese
- attività e curiosità stagionali
- un tracker dei piccoli momenti di felicità e tante cose da scaricare per renderti la giornata più felice.
È una rivista che non chiede attenzione continua, ma la offre.
Febbraio, con più gentilezza
Il numero di febbraio di Per la testa invita a prendersi cura della propria energia.
Luce, calore, lentezza: piccoli temi che attraversano ogni pagina della nostra rivista di mindfulness creativa, pensata per accompagnare il mese più corto dell’anno con un ritmo più umano.
Non servono grandi cambiamenti: a volte basta fermarsi un attimo e osservare ciò che c’è già.
Leggi Per la testa
Qui sotto puoi sfogliare liberamente Per la testa, la nostra rivista di mindfulness creativa, gratuita!
(Se la rivista non è visibile, puoi aprirla direttamente da questo link.): Per la testa – Febbraio 2026
Per la testa è uno spazio aperto
Per la testa è uno spazio gentile dove raccogliere pensieri, idee e pause.
Un luogo in cui ricordarsi che prendersi cura di sé non è un lusso, ma una necessità quotidiana.
Se trovi una frase che ti serve, prendila.
Il resto può aspettare.
Per idee di Mindfulness creativa guarda la pagina del blog!
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